PKO Ubezpieczenia wracają z nową serią podcastów 

PKO Ubezpieczenia startują z nową odsłoną programu Balance Space – serią podcastów poświęconych dobrostanowi kobiet. Ekspertki, psycholożki i mentorki w przystępny sposób poruszają tematy emocji, relacji, zdrowia i codziennej równowagi, dostarczając praktycznych wskazówek i inspiracji. 

Dobrostan w centrum uwagi 

Balance Space to projekt, który wyrósł z potrzeby pogłębionej rozmowy o harmonii między życiem zawodowym a prywatnym, zdrowiem fizycznym a psychicznym. Z opublikowanych informacji wynika, że tematyka podcastów jest szeroka – od emocji i relacji, po aktywność fizyczną i profilaktykę zdrowia. Pierwsze odcinki, dostępne już na najpopularniejszych platformach streamingowych, odnoszą się do realnych wyzwań kobiet, opisanych w raporcie społecznym Dobrostan Polek 2025. Jak dzisiaj czują się kobiety? 

– Balance Space to odpowiedź na rosnące potrzeby współczesnych czasów. Temat dobrostanu jest bardzo uniwersalny, ponieważ dotyczy nas wszystkich - Polek i Polaków, którzy  poszukują harmonii między życiem zawodowym a prywatnym, zdrowiem fizycznym a psychicznym. Podcasty stanowią kolejne narzędzie wspierające odbiorców w budowaniu tej równowagi – mówi Ewa Kapacka, Dyrektor Biura Marketingu i PR w PKO Ubezpieczenia. 

Od profilaktyki po mikronawyki 

Autorzy programu zwracają uwagę, że ubezpieczenia mogą być czymś więcej niż tylko finansową ochroną – mogą także inspirować do dbania o zdrowie i komfort psychiczny. 

– Wierzymy, że ubezpieczenia to z jednej strony poczucie bezpieczeństwa, ale też realne wsparcie w codziennym życiu. Dlatego w Balance Space mówimy o profilaktyce, regeneracji, uważności i zdrowych nawykach - po raz kolejny w bezpośredniej i bliskiej formie, dostępnej na wyciągnięcie ręki – dodaje Ewa Kapacka. 

W rozmowach poruszane są m.in. takie pytania, jak: 

• jakie sygnały wysyła nam ciało, kiedy jesteśmy przemęczeni? 
• co naprawdę oznacza work-life balance? 
• dlaczego warto inwestować w mikronawyki? 
• jak zadbać o odżywianie, gdy głowa jest gdzie indziej? 

Wsparcie na wyciągnięcie ręki 

Jak możemy przeczytać, każdy odcinek to około 50 minut treści – połączenie merytorycznej wiedzy z inspirującymi historiami. Dzięki formie audio można z nich korzystać w dowolnym miejscu i czasie, np. podczas spaceru, w drodze do pracy czy też w chwili odpoczynku. Jak podkreślają twórcy, intymny charakter rozmów i łatwy dostęp do materiałów sprawiają, że Balance Space staje się codziennym towarzyszem w drodze ku lepszemu samopoczuciu. 

Nowe odcinki pojawiają się co tydzień, a podcast dostępny jest na Spotify, Apple Podcasts i YouTube. Seria jest naturalnym rozwinięciem wątków poruszonych w raporcie PKO Ubezpieczenia, którego premiera miała miejsce w czerwcu 2025 r., a który ujawnił, jak ważne jest dziś systematyczne wspieranie zdrowia psychicznego i fizycznego kobiet. 

Źródło: PKO Ubezpieczenia